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Aktuelles

# Kursprogramm Sommerferien

Donnerstag, 01. August 2019 09:32

Sommerprogramm 2019

SVN TopfitGesund Fitness Studio       

♦   Montag – Freitag:   08.00 – 23.00 Uhr
♦   Samstag/Sonntag:  08.00 – 22.00 Uhr
♦   Zahlreiche Ausdauertrainingsgeräte vom Laufband über
    Fahrradergometer bis zum  Crosstrainer
♦   Diverse Krafttrainingsgeräte für alle Muskelgruppen
♦   Umfangreicher Freihantelbereich und vielfältige Kleingeräte
♦   Kostenfreier Fitness Check, individuell erstellte Trainingsprogramme
    und konstante Trainingsbetreuung
♦   Damensauna montags & freitags von 09.00 – 12.00 Uhr
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Während der Sommerferien vom 30. Juli bis 09. September finden im SVN Sportcenter folgende Kurse statt:

Montag

 

Dienstag

08.30 Uhr        Vital 50 Plus
09.30 Uhr        Classical Step
10.15 Uhr        Body Fit
11.00 Uhr        Faszientraining
18.00 Uhr        Indoor Cycling
19.00 Uhr        Flexibar
19.45 Uhr        Functional Fitness
20.30 Uhr        Zumba Fitness
  08.45 Uhr        Fit 50 Plus
09.45 Uhr        Indoor Cycling
11.00 Uhr        BauchBeinePo
11.45 Uhr        Stretch & Relax
17.30 Uhr        Deep Workout
18.00 Uhr        Lauftraining für Fortgeschrittene (Outdoor-Kurs)
18.30 Uhr        Step
19.15 Uhr        Body Power
20.00 Uhr        Functional Fitness (Zirkel)

Mittwoch

 

Donnerstag

08.45 Uhr        Nordic Walking (Outdoor-Kurs)
09.15 Uhr        Body Fit / Pilates
10.00 Uhr        Functional Fitness
11.00 Uhr        Stretch & Relax
11.30 Uhr        Deep Workout
18.00 Uhr        Yoga
19.30 Uhr        Pilates
  08.30 Uhr        BOSU Workout
09.15 Uhr        PortDeBras
10.00 Uhr        Yoga Flow
17.50 Uhr        Indoor Cycling
18.45 Uhr        Functional Fitness
19.30 Uhr        HIT Workout
     

Freitag

 

Samstag

08.30 Uhr        BauchBeinePo
09.30 Uhr        Aerobic
10.30 Uhr        Wirbelsäulengymnastik
11.15 Uhr        Qi Gong
17:30 Uhr        Zumba Fitness     
  09.30 Uhr        Trampolin Workout
09.30 Uhr        Nordic Walking (Outdoor-Kurs)
11.00 Uhr        Athletiktraining
12.15 Uhr        Blackroll
16.15 Uhr       Body Power
17.15 Uhr        Port de Bras

Sonntag 

   
09.30 Uhr        Indoor Cycling
10.30 Uhr        Dance Step
11.30 Uhr        Pilates
12.30 Uhr        Yoga Flow
18.15 Uhr        Zumba Fitness
   

Euer TopfitGesund Team

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