SVN München


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Tanzen hält fit – und zwar Geist, Körper und Seele
Egal ob langsamer Walzer, Cha-Cha oder Foxtrott – Tanzen macht Spaß und ist gesund. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen die Lust an der Bewegung zu Musik entdecken.
Tanzen ist ein sehr geselliger Sport, bei dem man schnell neue Leute kennen lernen kann. Die Bewegung zu Musik baut Stress ab und gibt pure Lebensfreude.

Die Zauberformel beim Tanzen heißt Ausdauer, Koordination, Konzentration und Balance. Tänzerinnen und Tänzer bewegen sich im Rhythmus der Musik in verschiedenen Schritten und Figuren miteinander und umeinander.
Da kommt nicht nur gute Stimmung auf, ganz unbewusst werden hier auch beide Gehirnhälften trainiert, die logisch denkende und die kreative.

Mitgliedschaft in der Tanzsparte:
Von Mitgliedern der Abteilung Fitness wird kein zusätzlicher Spartenbeitrag verlangt. Alle anderen Mitglieder des SVN bezahlen einen Spartenbeitrag von 8,00 € monatlich.
Getanzt wird in Sportschuhen / Jazztanzschuhen im großen Kursraum (mit Spiegelwand) im SVN Sportcenter.

Stefan & Diana Luft bieten ein schwungvolles Programm:

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ACHTUNG: Der Einsteigerkurs beginnt, ab sofort, 15 Minuten früher (16.15 - 17.15 Uhr) und dauert somit 60Minuten!

Tanzkreis Bronze

Für Paare mit ausbaufähigen Grundkenntnissen.
Hier wird das Gelernte vom Fortschrittskurs vertieft und um neue Figuren erweitert.
Wir arbeiten an der Technik.
Voraussetzung: mindestens zwei Tanzkurse bzw. entsprechende Tanzvorkenntnisse.
(Grundschritte und einige Figuren der Standard /Lateintänze, Taktsicherheit)

Neuer Tanz: Quickstep

Trainingszeit Tanzkreis Bronze: sonntags, 17.15 - 18.00 Uhr

Für die Tanzkreise ist keine Voranmeldung nötig. Eine regelmässige Teilnahme ist Voraussetzung!

Tanzkreis Silber

Für Paare mit guten Tanzkenntnissen
Seit 2011 bestehender Tanzkreis für geübte Tänzer.

Wir lernen neue Figuren und erarbeiten Folgen. Die Technik wird weiter vertieft.
Voraussetzung: gute Tanzkenntnisse, sicheres Beherrschen aller Tänze.

Neuer Tanz: Slowfox

Trainingszeit Tanzkreis Silber: samstags, 18.10 - 18.55 Uhr

Für die Tanzkreise ist keine Voranmeldung nötig. Eine regelmässige Teilnahme ist Voraussetzung!

Tanzkreis Gold

Für Paare mit sehr guten Tanzkenntnissen
Seit 2011 bestehender Tanzkreis für geübte Tänzer.

Es wird anspruchsvoll mit teilweise sehr komplexen Figuren und Folgen.
Voraussetzung: sehr gute Tanzkenntnissen, sicheres Beherrschen aller Tänze.

Trainingszeit Tanzkreis Gold: samstags, 19.00 - 19.45 Uhr

Für die Tanzkreise ist keine Voranmeldung nötig. Eine regelmässige Teilnahme ist Voraussetzung!

Übungsabende

Das Gelernte anwenden und einüben.
Einfach in geselliger Runde Spaß am Tanzen haben und dabei Geist, Körper und Seele fit halten.

Nächster Übungsabend:    Samstag, 01.12.2018

Übungsabende finden (nach Ankündigung) im SVN Sportcenter statt. Getanzt wird in Sportschuhen!

Einsteigerkurs (8 x 60 Minuten)

Nächster Kursbeginn ab 14. Oktober 2018 

Für Paare ohne Vorkenntnisse und Wiedereinsteiger, die längst Vergessenes auffrischen möchten. Wir lernen die Grundschritte und erste Figuren von Cha Cha Cha, Langsamer Walzer, Discofox, Tango, Foxtrott und Jive. Damit sind die Teilnehmer bestens gerüstet, um auf Anlässen wie Hochzeiten oder Bällen das Tanzbein zu schwingen.

Getanzt wird im großen Kursraum in Sportschuhen bzw. Jazzschuhen.

Kurszeit:  sonntags, 16.15 Uhr - 17.15 uhr

Die Liste zur Anmeldung hängt im Fitness Studio aus
oder melden Sie sich telefonisch unter 089 / 670 23 00

Fortschrittskurs (8 x 60 Minuten)

Nächster Kursbeginn ab 20. Januar 2019

Baut auf den Einsteigerkurs auf. Bekannte Tänze aus dem Einsteigerkurs werden um Figuren erweitert und neue Tänze kommen dazu:
Samba, Rumba, Mambo-Salsa & Wiener Walzer
Voraussetzung ist der Einsteigerkurs bzw. entsprechende Vorkenntnisse.

Getanzt wird im großen Kursraum in Sportschuhen bzw. Jazzschuhen.

Kurszeit:   sonntags, 16.15 – 17.15 Uhr (Anmeldung möglich ab 10. Dezember 2018)

Die Liste zur Anmeldung hängt im Fitness Studio aus
oder melden Sie sich telefonisch unter 089 / 670 23 00

 

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Weitere Informationen zu den Tanzkursen direkt im SVN TopfitGesund Fitness Studio

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