SVN München


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Tanzsport

Tanzen hält fit – und zwar Geist, Körper und Seele

Egal ob langsamer Walzer, Cha-Cha oder Foxtrott – Tanzen macht Spaß und ist gesund.
Kein Wunder, dass immer mehr Menschen die Lust an der Bewegung zu Musik entdecken.

Tanzen ist ein sehr geselliger Sport, bei dem man schnell neue Leute kennen lernen kann.
Die Bewegung zu Musik baut Stress ab und gibt pure Lebensfreude.

Die Zauberformel beim Tanzen heißt Ausdauer, Koordination, Konzentration und Balance.
Tänzerinnen und Tänzer bewegen sich im Rhythmus der Musik in verschiedenen Schritten und Figuren miteinander und umeinander.
Da kommt nicht nur gute Stimmung auf, ganz unbewusst werden hier auch beide Gehirnhälften trainiert,
die logisch denkende und die kreative.

Mitgliedschaft in der Tanzsparte:

Von Mitgliedern der Abteilung Fitness wird kein zusätzlicher Spartenbeitrag verlangt.
Alle anderen Mitglieder des SVN bezahlen einen Spartenbeitrag von 8,00 € monatlich.
Getanzt wird in Sportschuhen / Jazztanzschuhen im großen Kursraum
(mit Spiegelwand) im SVN Sportcenter.

Stefan und Diana Luft bieten ein schwungvolles Programm:

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Einsteigerkurs (8 x 45 Minuten) :

Für Paare ohne Vorkenntnisse und Wiedereinsteiger,
die längst Vergessenes auffrischen möchten.
Wir lernen die Grundschritte und erste Figuren von
Cha Cha Cha, Langsamer Walzer, Discofox, Tango, Foxtrott und Jive.
Damit sind die Teilnehmer bestens gerüstet, um auf Anlässen wie
Hochzeiten oder Bällen das Tanzbein zu schwingen.

Nächster Kursbeginn: Herbst 2018

Fortschrittskurs (8 x 45 Minuten):

Baut auf dem Einsteigerkurs auf.
Bekannte Tänze aus dem Einsteigerkurs werden um Figuren erweitert und neue Tänze wie Samba, Rumba Mambo und Wiener Walzer kommen dazu.
Voraussetzung ist der Einsteigerkurs bzw. entsprechende Vorkenntnisse.

Nächster Kursbeginn: 14. Janaur 2018

Anmeldung ab sofort im SVN Fitness Studio

Tanzkreis Bronze :

Für Paare mit ausbaufähigen Grundkenntnissen.
Hier wird das Gelernte vom Fortschrittskurs vertieft und um neue Figuren erweitert.
Wir arbeiten an der Technik.
Voraussetzung: mindestens zwei Tanzkurse bzw. entsprechende Tanzvorkenntnisse.
(Grundschritte und einige Figuren der Standard /Lateintänze, Taktsicherheit)

Neuer Tanz: Quickstep

Trainingszeit Tanzkreis Bronze: sonntags, 17.15 - 18.00 Uhr

Für die Tanzkreise ist keine Voranmeldung nötig.
Eine regelmässige Teilnahme ist Voraussetzung!

Tanzkreis Silber :

Für Paare mit guten Tanzkenntnissen
Seit 2011 bestehender Tanzkreis für geübte Tänzer.

Wir lernen neue Figuren und erarbeiten Folgen. Die Technik wird weiter vertieft.
Voraussetzung: gute Tanzkenntnisse, sicheres Beherrschen aller Tänze.

Neuer Tanz: Slowfox

Trainingszeit Tanzkreis Silber: samstags, 18.10 - 18.55 Uhr

Für die Tanzkreise ist keine Voranmeldung nötig.
Eine regelmässige Teilnahme ist Voraussetzung!

Tanzkreis Gold :

Für Paare mit guten Tanzkenntnissen
Seit 2011 bestehender Tanzkreis für Paare mit sehr geübte Tänzer.

Es wird anspruchsvoll mit teilweise sehr komplexen Figuren und Folgen. Die Technik wird weiter vertieft.

Voraussetzung: sehr gute Tanzkenntnisse, sicheres Beherrschen aller Tänze.

Trainingszeit Tanzkreis Gold: samstags, 19.00 - 19.45 Uhr

Für die Tanzkreise ist keine Voranmeldung nötig.
Eine regelmässige Teilnahme ist Voraussetzung!

ACHTUNG!
Alle Tanzkreise finden wöchentlich statt, außer in den Schulferien.

Übungsabende :

Das Gelernte anwenden und einüben.
Einfach in geselliger Runde Spaß am Tanzen haben und dabei Geist, Körper und Seele fit halten.

Nächster Übungsabend:     25. November 2017

Jeweils von 19.45 Uhr bis 20.30 Uhr

Übungsabende finden (nach Ankündigung) im SVN Sportcenter statt.
Getanzt wird in Sportschuhen!

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Weitere Informationen zu den Tanzkursen direkt im SVN TopfitGesund Fitness Studio

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