Gymnastik Erwachsene
Gymnastikangebote für Erwachsene im SVN Sportpark - Sportcenter - Schulen
Wegen Beschluss der bayerischen und der Bundesregierung ist der Sportbetrieb auf unbestimmte Zeit eingestellt!
Bitte das Schutz- und Hygienekonzept beachten!
Kursprogramm
Pro Person täglich nur eine Sportstunde!
Bitte eigene Matte mitnehmen!
Jede Sportstunde dauert 45 Minuten (Ausnahmen angegeben).
In denFaschingsferien kein Sportangebot.
Kursausfälle und Vertretungen möglich! Angaben ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten.
Klicken Sie auf den gewünschten Sportort um direkt zum jeweiligen Kursprogramm zu gelangen.
Auswahl: Sportpark - Sportcenter - Schulsporthallen
Sportpark
Gymnastikangebote für Erwachsene im SVN Sportpark, Fritz-Erler-Str. 3
Gültig für den Zeitraum 11. Januar bis 26. März 2021
| Montag | ||||
| Wirbelsäulengymnastik | Wirbelsäulengy | Ort / Raum | Übungsleiter/in | Wirbelsäulengymnasti |
| Kurs | Uhrzeit |
Ort / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Wirbelsäulengymnastik | 17:00 | Erdgeschoss | Josefine / Conny | |
| Wirbelsäulengymnastik | 18:00 | Erdgeschoss | Josefine / Conny | |
| Gesunder Rücken | 18:00 | Obergeschoss | Lilly/ Sabine St. | |
| Functional Training | 19:00 - 20:30 |
Erdgeschoss | Jacqueline / Ulrike | |
| Move & Dance |
19:00 | Obergeschoss | Marketa / Nataliya | |
| Port de Bras®-Mix | 20:00 | Obergeschoss | Marketa / Nataliya | |
| Dienstag | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Mischmasch | 09:00 | Obergeschoss | Heinz | |
| Power 50 plus | 10:00 | Obergeschoss | Elfi | |
| Power 50 plus | 11:00 | Obergeschoss | Elfi | |
| Wirbelsäulengymnastik | 16:30 | Obergeschoss | Rita | |
| Haltung undBewegung | 17:30 | Obergeschoss | Rita | |
| Bleib fit | 18:15 | Erdgeschoss | Gundula | |
| Fit und Gesund | 18:30 | Obergeschoss | Elfi | |
| Functional Workout | 19:15 | Erdgeschoss | Yvonne | |
| Stretch & Relax | 19:30 | Obergeschoss | Elfi | |
| Pilates | 20:15 | Erdgeschoss | Yvonne | |
| Mittwoch | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Morgengymnastik | 09:00 | Obergeschoss | Lilly | |
| Functional Fitness | 10:00 | Obergeschoss | Lilly | |
| Wirbelsäulengymnastik | 16:00 | Obergeschoss | Sabine St. | |
| Functional Fitness |
17:00 | Obergeschoss | Sabine St. | |
| Qigong - Bewegung weg vom Stress | 18:00 - 19:15 | Erdgeschoss | Georgia Tel. 0173/8456391 |
Kurs 10 x, ab 13.01.2021 |
| Bauchtanz | 19:00 - 20:30 |
Obergeschoss | Fatma | |
| Faszientraining | 19:30 | Erdgeschoss | Sheila | Zurzeit ohne Gerät |
| Donnerstag | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Qigong mit Wirbelsäulengymnastik |
09:00 - 10:30 | Erdgeschoss | Alois | Kurs 10 x, ab 14.01.2021 |
| Rücken-Fitness | 18:30 | Obergeschoss | Jacqueline | |
| Bodyforming | 19:30 | Obergeschoss | Jacqueline | |
| Freitag | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Move your Body | 09:30 | Obergeschoss | Sanja | |
| Stretch und Relax |
10:30 | Obergeschoss | Sanja | |
| Asia-Fitness | 17:30 - 19:00 | Erdgeschoss | Monica | |
| Port de Bras® | 19:00 - 20:00 |
Obergeschoss | Marketa | |
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Sportcenter
Gymnastikangebote für Erwachsene im SVN Sportcenter, Staudingerstr. 20
Gültig für den Zeitraum 11. Januar bis 26. März 2021
| Montag | |||
| Wirbelsäulengymnastik | Wirbelsäulengy | Wirbelsäulengymnti | Übungsleiter/in |
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in |
| Vital 50 Plus | 08:30 | SVN Sportcenter | Heinz |
| Dienstag | |||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in |
| Fit 50 Plus | 08:45 | SVN Sportcenter | Sabine D. |
| Lauf- u. Fitnesstraining | 18:00 - 19:30 | SVN Sportcenter Treffpunkt: Ein-gang |
Petra |
| Mittwoch | |||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in |
| Bodyfit / Pilates | 08:45 | SVN Sportcenter | Elfi |
| Donnerstag | |||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in |
| Bauchtanz | 12:15 - 13:15 | SVN Sportcenter | Fatma |
| Happy Dance | 19:30 | SVN Sportcenter | Angie |
| Dance u. Relax | 20:45 | SVN Sportcenter | Angie |
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Schulsporthallen
Gymnastikangebote für Erwachsene in den Schulsporthallen
Gültig für den Zeitraum 11. Januar bis 26. März 2021 (Nicht in den Ferien)
In Schulturnhallen nur 29 Personen + 1 Kursleiterin / Kursleiter (seit 29.09.2020).
Bitte eigene Matte mitnehmen!
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| Montag | ||||
| Wirbelsäulengymnastik | Wirbelsäulengy | Wirbelsäulengymnti | Übungsleiter/in | Wirbelsäulengymnasti |
| Kurs | Uhrzeit | Schule / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Hatha-Yoga | 19:00 - 20:30 | Kafkastr. 9 Halle 2 |
Sabine K. | Kurs 14x, ab 11.01.2021 |
| Body Power Aktiv | 19:00 | Rennertstr. | Sanja | |
| Gesundheitsorientierte Konditionsgymnastik | 19:00 | Gerhart-Hauptmann-Ring 15, Halle 2 | Hilde | Eingang Bert-Brecht-Allee |
| Fitnessgymnastik | 19:55 | Dietzfelbingerplatz 5 | Angie | |
| Pilates - Fit mit Musik | 20:00 | Gerhart-Hauptmann-Ring 15, Halle 2 | Hilde | Eingang Bert-Brecht-Allee |
| Rückengymnastik | 20:55 | Dietzfelbingerplatz 5 | Angie | |
| Dienstag | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Schule / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Frauenschwimmen - Fortgeschrittene | 19:20 | Heinrich-Heine-Gymnasium, Schwimmhalle | Ulrike, Claudia, Gerlinde |
Kurs 10 x ab 12.01.2021 Karte 63,00 €, Mitglied 18,00 € |
| Wassergymnastik und Sportschwimmer | 20:20 | Heinrich-Heine-Gymnasium, Schwimmhalle | Ulrike, Gerlinde, Katrin | Kurs 10 x ab 12.01.2021 Karte 63,00 €, Mitglied 18,00 € |
| Donnerstag | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Schule / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Starker Rücken |
18:30 | Dietzfelbingerplatz 5 | Conny | |
| Yoga für Körper und Geist |
18:30 - 20:00 | Kafkastr. 9 Halle 2 |
Sabine St. | |
| Bauch Beine Po | 19:30 | Dietzfelbingerplatz 5 | Conny | |
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