Gymnastikangebote für Erwachsene

Gültig für den Zeitraum 7. Januar bis 3. April 2020
(ausgenommen Schulferien)
In den Faschingsferien im Sportpark kein Sportangebot

Änderungen möglich

Klicken Sie auf einen Wochentag um direkt zum jeweiligen Programm zu gelangen.
Auswahl: Montag - Dienstag - Mittwoch - Donnerstag - Freitag

Klicken Sie bei den Kursen auf dieses Symbol, um Informationen zu dem Kurs zu erhalten

Montag

Kurs		Uhrzeit	Ort	Kursleitung	Bemerkung
Vital 50 Plus		08:30	SVN Sportcenter Staudingerstr. 20	Heinz
Wirbelsäulengymnastik		17:00	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG	Josefine / Conny
Wirbelsäulengymnastik		18:00	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG	Josefine / Conny
Gesunder Rücken		18:00	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Lilly / Sabine St.
Hatha-Yoga		19:00 - 20:30	Schule Kafkastr. 9 (H2)	Sabine K.	ab 13.01.2020, 11 x 90 Min., Kurzmitglied 77,00 €, Schnupperstunde 10,00 €
Gesundheitsorientierte Konditionsgymnastik		19:00	Schule Gerhart- Hauptmann-Ring 15 (H1)	Hilde	Eingang über Bert-Brecht-Allee
Move & Dance / Workout mit Kleingeräten		19:00	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Marketa / Lilly	im 14-tägigen Wechsel
Functionaltraining		19:00	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG	Jacqueline / Ulrike
Fitnessgymnastik		19:45	Schule Dietzfelbingerplatz 5	Angie
Stretch & Relax		19:50	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG	Jacqueline / Ulrike
Port de Bras® - Mix		19:50	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Marketa	nur 14-tägig
Pilates - Fit mit Musik		20:00	Schule Gerhart- Hauptmann-Ring 15 (H1)	Hilde	Eingang über Bert-Brecht-Allee
Wirbelsäulengymnastik		20:30	Schule Dietzfelbingerplatz 5	Angie

Auswahl: nach oben - Montag - Dienstag - Mittwoch - Donnerstag - Freitag

Dienstag

Kurs		Uhrzeit	Ort	Kursleitung	Bemerkung
Fit 50 Plus		08:45	SVN Sportcenter Staudingerstr. 20	Sabine D.
Mischmasch		09:00	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG	Heinz	ab 07.01.2020, 12 x 45 Min., Kurzmitglied 72,00 €
Power 50 plus		10:00	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Elfi
Power 50 plus		10:50	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Elfi
Lauf- und Fitnesstraining		18:00 - 19:30	Treff: Eingang SVN Sportcenter	Petra
Bleib Fit		18:15	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG	Gundula
Fit + Gesund		18:30	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Elfi
Er + Sie Gymnastik		19:10	Schule Albert-Schweitzer-Str. 59 (H2)	Rita	Eingang Quiddestr. 3
Funtional Workout		19:15	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG	Yvonne
Stretch & Relax		19:15	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Elfi
Frauen-Schwimmkurs		19:15	Heinrich-Heine-Gymnasium Max-Reinhardt-Weg 27	Gerlinde / Ulrike / Claudia	ab 07.01.2020, 12 x Kurskarte 77,00 €, SVN-Mitglied 22,00 €
Haltung und Bewegung		20:00	Schule Albert-Schweitzer-Str. 59 (H2)	Rita	Eingang Quiddestr. 3
Pilates		20:00	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG	Yvonne
Aquafitness		20:15	Heinrich-Heine-Gymnasium Max-Reinhardt-Weg 27	Katrin	ab 07.01.2020, 12 x Kurskarte 77,00 €, SVN-Mitglied 22,00 €
Stilverbesserung / Schwimmen gesundheitsorientiert / Gemischter Kurs		20:15	Heinrich-Heine-Gymnasium Max-Reinhardt-Weg 27	Ulrike / Gerlinde	ab 07.01.2020, 12 x Kurskarte 77,00 €, SVN-Mitglied 22,00 €

Auswahl: nach oben - Montag - Dienstag - Mittwoch - Donnerstag - Freitag

Mittwoch

Kurs		Uhrzeit	Ort	Kursleitung	Bemerkung
Morgengymnastik		08:30	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Lilly
Body-Fit / Pilates		09:15	SVN Sportcenter Staudingerstr. 20	Elfi	mit Kinderbetreuung (Kinder müssen Mitglied sein)
Functional Fitness		09:20	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Lilly
Wirbelsäulengymnastik		16:15	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Rita
Bauchtanz		17:00	SVN Sportcenter Staudingerstr. 20	Fatma
Osteoporosegymnastik in der Vorsorge		17:10	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Rita
Outdoortraining		17:30 - 19:00	Treff: Eingang SVN Sportcenter	Petra	Einzelzahler 10,00 €
Qigong - Bewegung weg vom Stress		18:00 - 19:30	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG	Georgia Tel. 0173/8456391	ab 08.01.2020, 12 x 90 Min., Kurzmitglied 84,00 €, Schnupperstd. 10,00 €
Wirbelsäulengymnastik		18:05	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Rita
Power 50 Plus		19:00	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Rita
Fit mit Faszien		19:45	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG	Sheila
Step-Aerobic		20:00	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Stanka
Body Styling		20:45	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Stanka

Auswahl: nach oben - Montag - Dienstag - Mittwoch - Donnerstag - Freitag

Donnerstag

Kurs		Uhrzeit	Ort	Kursleitung	Bemerkung
Qigong mit Wirbelsäulengymnastik		09:00 - 10:30	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG	Alois	ab 09.01.2020, 11 x 90 Min., Kurzmitglied 77,00 €, Schnupperstd. 10,00 €
Bauchtanz		11:00 - 12:30	SVN Sportcenter Staudingerstr. 20	Fatma
Starker Rücken		18:30	Schule Dietzfelbingerplatz 5	Lilly / Conny
Rücken-Fitness		18:30	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Jacqueline
Yoga für Körper und Geist		18:30 - 20:00	Schule Kafkastr. 9 (H2)	Sabine St.	Einzelzahler 10,00 €
Bodyforming		19:20	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Jacqueline
Bauch Beine Po		19:20	Schule Dietzfelbingerplatz 5	Lilly / Conny
Happy-Dance		19:30	SVN Sportcenter Staudingerstr. 20	Angela
Cardio-Dance		20:15	SVN Sportcenter Staudingerstr. 20	Angela

Auswahl: nach oben - Montag - Dienstag - Mittwoch - Donnerstag - Freitag

Freitag

Kurs		Uhrzeit	Ort	Kursleitung	Bemerkung
Move your Body		09:00	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG	Sanja
Asia - Fitness / Brasil®Workout		17:25 - 18:55	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG	Monica	Einzelzahler 10,00 €
Port de Bras® / Port de Bras® Spezial		19:00	SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG	Marketa	im 14-tägigen Wechsel 45 Min. / 90 Min.

 Auswahl: nach oben - Montag - Dienstag - Mittwoch - Donnerstag - Freitag