Gymnastik Erwachsene
Gymnastikangebote für Erwachsene
Gültig für den Zeitraum 7. Januar bis 3. April 2020
(ausgenommen Schulferien)
In den Faschingsferien im Sportpark kein Sportangebot
Änderungen möglich
Sportangebote
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Auswahl: Montag - Dienstag - Mittwoch - Donnerstag - Freitag
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Montag
| Kurs | Uhrzeit | Ort | Kursleitung | Bemerkung | |
|---|---|---|---|---|---|
| Vital 50 Plus |  |
08:30 |
SVN Sportcenter |
Heinz | |
| Wirbelsäulengymnastik |
 |
17:00 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG |
Josefine / Conny | |
| Wirbelsäulengymnastik |
|
18:00 |
SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG |
Josefine / Conny | |
| Gesunder Rücken |  |
18:00 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Lilly / Sabine St. |
|
| Hatha-Yoga |
 |
19:00 - 20:30 |
Schule |
Sabine K. |
ab 13.01.2020, 11 x 90 Min., Kurzmitglied 77,00 €, Schnupperstunde 10,00 € |
| Gesundheitsorientierte Konditionsgymnastik |
 |
19:00 | Schule Gerhart- Hauptmann-Ring 15 (H1) |
Hilde | Eingang über Bert-Brecht-Allee |
|
Move & Dance / |
 |
19:00 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Marketa / Lilly |
im 14-tägigen Wechsel |
| Functionaltraining | 19:00 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG |
Jacqueline / Ulrike | ||
| Fitnessgymnastik |  |
19:45 | Schule Dietzfelbingerplatz 5 |
Angie | |
| Stretch & Relax | 19:50 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG |
Jacqueline / Ulrike | ||
| Port de Bras® - Mix |
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19:50 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Marketa | nur 14-tägig |
| Pilates - Fit mit Musik |
 |
20:00 | Schule Gerhart- Hauptmann-Ring 15 (H1) |
Hilde | Eingang über Bert-Brecht-Allee |
| Wirbelsäulengymnastik |  |
20:30 | Schule Dietzfelbingerplatz 5 |
Angie |
Auswahl: nach oben - Montag - Dienstag - Mittwoch - Donnerstag - Freitag
Dienstag
| Kurs | Uhrzeit | Ort | Kursleitung | Bemerkung | |
|---|---|---|---|---|---|
| Fit 50 Plus |  |
08:45 | SVN Sportcenter Staudingerstr. 20 |
Sabine D. | |
| Mischmasch |  |
09:00 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG |
Heinz | ab 07.01.2020, 12 x 45 Min., Kurzmitglied 72,00 € |
| Power 50 plus |  |
10:00 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Elfi | |
| Power 50 plus | |
10:50 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Elfi | |
| Lauf- und Fitnesstraining |
 |
18:00 - 19:30 |
Treff: Eingang SVN Sportcenter |
Petra | |
| Bleib Fit |  |
18:15 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG |
Gundula | |
| Fit + Gesund |
 |
18:30 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Elfi | |
| Er + Sie Gymnastik |
 |
19:10 | Schule Albert-Schweitzer-Str. 59 (H2) |
Rita | Eingang Quiddestr. 3 |
| Funtional Workout |
 |
19:15 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG |
Yvonne | |
| Stretch & Relax |
 |
19:15 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Elfi | |
| Frauen-Schwimmkurs |  |
19:15 | Heinrich-Heine-Gymnasium Max-Reinhardt-Weg 27 |
Gerlinde / Ulrike / Claudia | ab 07.01.2020, 12 x Kurskarte 77,00 €, SVN-Mitglied 22,00 € |
| Haltung und Bewegung |
 |
20:00 | Schule Albert-Schweitzer-Str. 59 (H2) |
Rita | Eingang Quiddestr. 3 |
| Pilates |  |
20:00 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG |
Yvonne | |
| Aquafitness |  |
20:15 | Heinrich-Heine-Gymnasium Max-Reinhardt-Weg 27 |
Katrin | ab 07.01.2020, 12 x Kurskarte 77,00 €, SVN-Mitglied 22,00 € |
| Stilverbesserung / Schwimmen gesundheitsorientiert / Gemischter Kurs | |
20:15 | Heinrich-Heine-Gymnasium Max-Reinhardt-Weg 27 |
Ulrike / Gerlinde |
ab 07.01.2020, 12 x Kurskarte 77,00 €, SVN-Mitglied 22,00 € |
Auswahl: nach oben - Montag - Dienstag - Mittwoch - Donnerstag - Freitag
Mittwoch
| Kurs | Uhrzeit | Ort | Kursleitung | Bemerkung | |
|---|---|---|---|---|---|
| Morgengymnastik |
 |
08:30 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Lilly | |
| Body-Fit / Pilates |
 |
09:15 | SVN Sportcenter Staudingerstr. 20 |
Elfi | mit Kinderbetreuung (Kinder müssen Mitglied sein) |
| Functional Fitness |
 |
09:20 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Lilly | |
| Wirbelsäulengymnastik |
 |
16:15 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Rita | |
| Bauchtanz |  |
17:00 | SVN Sportcenter Staudingerstr. 20 |
Fatma | |
| Osteoporosegymnastik in der Vorsorge |
 |
17:10 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Rita | |
|
Outdoortraining |
17:30 - 19:00 | Treff: Eingang SVN Sportcenter |
Petra | Einzelzahler 10,00 € | |
| Qigong - Bewegung weg vom Stress |
 |
18:00 - 19:30 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG |
Georgia Tel. 0173/8456391 |
ab 08.01.2020, 12 x 90 Min., Kurzmitglied 84,00 €, Schnupperstd. 10,00 € |
| Wirbelsäulengymnastik |
|
18:05 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Rita | |
| Power 50 Plus | |
19:00 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Rita | |
|
Fit mit Faszien |
 |
19:45 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG |
Sheila | |
| Step-Aerobic |  |
20:00 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Stanka | |
| Body Styling |
 |
20:45 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Stanka |
Auswahl: nach oben - Montag - Dienstag - Mittwoch - Donnerstag - Freitag
Donnerstag
| Kurs | Uhrzeit | Ort | Kursleitung | Bemerkung | |
|---|---|---|---|---|---|
| Qigong mit Wirbelsäulengymnastik |
 |
09:00 - 10:30 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG |
Alois | ab 09.01.2020, 11 x 90 Min., Kurzmitglied 77,00 €, Schnupperstd. 10,00 € |
| Bauchtanz | |
11:00 - 12:30 | SVN Sportcenter Staudingerstr. 20 |
Fatma | |
|
Starker Rücken |
 |
18:30 | Schule Dietzfelbingerplatz 5 |
Lilly / Conny | |
|
Rücken-Fitness |
 |
18:30 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Jacqueline | |
|
Yoga für Körper und Geist |
 |
18:30 - 20:00 | Schule Kafkastr. 9 (H2) |
Sabine St. | Einzelzahler 10,00 € |
|
Bodyforming |
 |
19:20 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Jacqueline | |
|
Bauch Beine Po |
 |
19:20 | Schule Dietzfelbingerplatz 5 |
Lilly / Conny | |
|
Happy-Dance |
 |
19:30 | SVN Sportcenter Staudingerstr. 20 |
Angela | |
|
Cardio-Dance |
|
20:15 | SVN Sportcenter Staudingerstr. 20 |
Angela |
Auswahl: nach oben - Montag - Dienstag - Mittwoch - Donnerstag - Freitag
Freitag
| Kurs | Uhrzeit | Ort | Kursleitung | Bemerkung | |
|---|---|---|---|---|---|
| Move your Body |
 |
09:00 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG |
Sanja | |
| Asia - Fitness / Brasil®Workout |  |
17:25 - 18:55 |
SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / EG |
Monica | Einzelzahler 10,00 € |
| Port de Bras® / Port de Bras® Spezial |
|
19:00 | SVN Sportpark Fritz-Erler-Str. 3 / OG |
Marketa | im 14-tägigen Wechsel 45 Min. / 90 Min. |
Auswahl: nach oben - Montag - Dienstag - Mittwoch - Donnerstag - Freitag
