Gymnastik Erwachsene
Gymnastikangebote für Erwachsene im SVN Sportpark - Sportcenter - Schulen
Wegen Beschluss der bayerisch und Bundesregierung ist der Sportbetrieb bis voraussichtlich 30. November 2020 eingestellt!
Bitte das Schutz- und Hygienekonzept beachten!
Kursprogramm
Pro Person täglich nur eine Sportstunde!
Bitte eigene Matte mitnehmen!
Jede Sportstunde dauert 45 Minuten (Ausnahmen angegeben).
In den Weihnachtsferien kein Sportangebot.
Kursausfälle und Vertretungen möglich! Angaben ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten.
Klicken Sie auf den gewünschten Sportort um direkt zum jeweiligen Kursprogramm zu gelangen.
Auswahl: Sportpark - Sportcenter - Schulsporthallen
Sportpark
Gymnastikangebote für Erwachsene im SVN Sportpark, Fritz-Erler-Str. 3
Gültig für den Zeitraum 07. September bis 22. Dezember 2020
| Montag | ||||
| Wirbelsäulengymnastik | Wirbelsäulengy | Ort / Raum | Übungsleiter/in | Wirbelsäulengymnasti |
| Kurs | Uhrzeit |
Ort / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Neu: Stretch & Flow |
16:00 | Erdgeschoss | Sanja | |
| Neu: Stretch & Flow |
17:00 | Obergeschoss | Sanja | |
| Wirbelsäulengymnastik | 17:00 | Erdgeschoss | Josefine / Conny | |
| Wirbelsäulengymnastik | 18:00 | Erdgeschoss | Josefine / Conny | |
| Gesunder Rücken | 18:00 | Obergeschoss | Lilly/ Sabine St. | |
| Functional Training | 19:00 | Erdgeschoss | Jacqueline / Ulrike | |
| Move & Dance / Workout |
19:00 | Obergeschoss | Marketa / Lilly | |
| Port de Bras®-Mix | 20:00 | Obergeschoss | Marketa | nur 14-tägig |
| Dienstag | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Mischmasch | 09:00 | Obergeschoss | Heinz | |
| Power 50 plus | 10:00 | Obergeschoss | Elfi | |
| Power 50 plus | 11:00 | Obergeschoss | Elfi | |
| Wirbelsäulengymnastik | 16:30 | Obergeschoss | Rita | Ersatz für Albert-Schweitzer-Str. |
| Bewegen statt schonen | 17:30 | Obergeschoss | Rita | Ersatz für Albert-Schweitzer-Str. |
| Bleib fit | 18:15 | Erdgeschoss | Gundula | |
| Fit + Gesund | 18:30 | Obergeschoss | Elfi | |
| Functional Workout | 19:15 | Erdgeschoss | Yvonne | |
| Stretch & Relax | 19:30 | Obergeschoss | Elfi | |
| Pilates | 20:15 | Erdgeschoss | Yvonne | |
| Mittwoch | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Morgengymnastik | 09:00 | Obergeschoss | Lilly | |
| Functional Fitness | 10:00 | Obergeschoss | Lilly | |
| Neu: Wirbelsäulengymnastik |
16:00 | Obergeschoss | Sabine St. | |
| Neu: Functional Fitness |
17:00 | Obergeschoss | Sabine St. | |
| Qigong - Bewegung weg vom Stress | 18:00 - 19:00 | Erdgeschoss | Georgia Tel. 0173/8456391 |
Kurs 14 x, ab 09.09.2020 |
| Bauchtanz | 19:00 | Obergeschoss | Fatma | |
| Faszientraining | 19:30 | Erdgeschoss | Sheila | Zurzeit ohne Gerät |
| Step-Aerobic | 20:00 | Obergeschoss | Stanka | |
| Body Styling | 21:00 | Obergeschoss | Stanka | |
| Donnerstag | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Qigong mit Wirbelsäulengymnastik |
09:00 - 10:00 | Erdgeschoss | Alois | Kurs 12 x, ab 24.09.2020 |
| Rücken-Fitness | 18:30 | Obergeschoss | Jacqueline | |
| Bodyforming | 19:30 | Obergeschoss | Jacqueline | |
| Freitag | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Move your Body | 09:00 | Erdgeschoss | Sanja | |
| Neu: Barre Workout |
10:00 | Erdgeschoss | Sanja | |
| Asia-Fitness | 17:30 - 18:30 | Erdgeschoss | Monica | |
| Port de Bras® | 19:00 | Obergeschoss | Marketa | |
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Sportcenter
Gymnastikangebote für Erwachsene im SVN Sportcenter, Staudingerstr. 20
Gültig für den Zeitraum 07. September bis 22. Dezember 2020
| Montag | |||
| Wirbelsäulengymnastik | Wirbelsäulengy | Wirbelsäulengymnti | Übungsleiter/in |
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in |
| Vital 50 Plus | 08:30 | SVN Sportcenter | Heinz |
| Dienstag | |||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in |
| Fit 50 Plus | 08:45 | SVN Sportcenter | Sabine D. |
| Lauf- u. Fitnesstraining | 18:00 - 19:30 | SVN Sportcenter Treffpunkt: Ein-gang |
Petra |
| Mittwoch | |||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in |
| Bodyfit / Pilates | 08:45 | SVN Sportcenter | Elfi |
| Donnerstag | |||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in |
| Bauchtanz | 12:15 - 13:15 | SVN Sportcenter | Fatma |
| Happy Dance | 19:30 | SVN Sportcenter | Angie |
| Dance u. Relax | 20:45 | SVN Sportcenter | Angie |
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Schulsporthallen
Gymnastikangebote für Erwachsene in den Schulsporthallen
Gültig für den Zeitraum 08. September bis 22. Dezember 2020 (Nicht in den Ferien)
In Schulturnhallen nur 29 Personen + 1 Kursleiterin / Kursleiter (seit 29.09.2020).
Bitte eigene Matte mitnehmen!
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| Montag | ||||
| Wirbelsäulengymnastik | Wirbelsäulengy | Wirbelsäulengymnti | Übungsleiter/in | Wirbelsäulengymnasti |
| Kurs | Uhrzeit | Schule / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Hatha-Yoga | 19:00 - 20:00 | Kafkastr. 9 Halle 2 |
Sabine K. | Kurs 14x, ab 14.09.2020 |
| Body Power Aktiv | 19:00 | Rennertstr. | Sanja | |
| Gesundheitsorientierte Konditionsgymnastik | 19:00 | Gerhart-Hauptmann-Ring 15, Halle 2 | Hilde | Eingang Bert-Brecht-Allee |
| Fitnessgymnastik | 19:55 - 20:40 | Dietzfelbingerplatz 5 | Angie | |
| Pilates - Fit mit Musik | 20:15 | Gerhart-Hauptmann-Ring 15, Halle 2 | Hilde | Eingang Bert-Brecht-Allee |
| Rückengymnastik | 20:55 - 21:40 | Dietzfelbingerplatz 5 | Angie | |
| Dienstag | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Schule / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Frauenschwimmen - Fortgeschrittene | 19:20 | Heinrich-Heine-Gymnasium, Schwimmhalle | Ulrike, Claudia, Gerlinde |
Kurs 13 x ab 15.09.2020 Karte 84,00 €, Mitglied 24,00 € |
| Wassergymnastik und Sportschwimmer | 20:20 | Heinrich-Heine-Gymnasium, Schwimmhalle | Ulrike, Gerlinde, Katrin | Kurs 13 x ab 15.09.2020 Karte 84,00 €, Mitglied 24,00 € |
| Donnerstag | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Schule / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Starker Rücken |
18:30 - 19:15 | Dietzfelbingerplatz 5 | Conny | |
| Yoga für Körper und Geist |
18:30 - 19:30 | Kafkastr. 9 Halle 2 |
Sabine S. | |
| Bauch Beine Po | 19:30 - 20:15 | Dietzfelbingerplatz 5 | Conny | |
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