Gymnastik Erwachsene
Gymnastikangebote für Erwachsene
im SVN Sportpark - Sportcenter - Schulen
Bitte das Schutz- und Hygienekonzept beachten!
Eingeschränkte Personenzahl.
Pro Person nur eine Sportstunde täglich.
Bitte eigene Matte mitnehmen!
Jede Sportstunde dauert 45 Minuten (Ausnahmen angegeben).
Kursausfälle und Vertretungen möglich! Angaben ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten.
Klicken Sie auf den gewünschten Sportort um direkt zum jeweiligen Kursprogramm zu gelangen.
Auswahl: Sportpark - Sportcenter - Schulsporthallen - PDF-Dateien
Sportpark
SVN Sportpark, Fritz-Erler-Str. 3
Gültig für den Zeitraum 13. September bis 23. Dezember 2021
| Montag | ||||
| Wirbelsäulengymnastik | Wirbelsäulengy | Ort / Raum | Übungsleiter/in | Wirbelsäulengymnasti |
| Kurs | Uhrzeit |
Ort / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Wirbelsäulengymnastik | 17:00 | Erdgeschoss | Josefine / Conny | ab 20.09. |
| Wirbelsäulengymnastik | 18:00 | Erdgeschoss | Josefine /Conny | ab 20.09. |
| Gesunder Rücken | 18:00 | Obergeschoss | Sabine St. | |
| Dance Stretch & Relax | 19:00 | Obergeschoss | Sabine St. | |
| Functional Training | 19:00 - 20:00 |
Erdgeschoss | Jacqueline / Ulrike |
|
| Dienstag | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Mischmasch | 09:00 | Obergeschoss | Heinz | |
| Power 50 plus | 10:00 | Obergeschoss | Sabine So. |
|
| Power 50 plus | 11:00 | Obergeschoss | Sabine So. | |
| Wirbelsäulengymnastik | 16:30 | Obergeschoss | Rita | |
| Haltung und Bewegung | 17:30 | Obergeschoss | Rita | |
| Fit und Gesund | 18:30 | Obergeschoss | Sabine St. |
|
| Functional Workout | 19:00 | Erdgeschoss | Yvonne | |
| Stretch & Relax entfällt |
19:30 | Obergeschoss | Sabine St. |
entfällt |
| Pilates | 20:00 | Erdgeschoss | Yvonne | |
| Mittwoch | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Morgengymnastik | 09:00 | Obergeschoss | Lilly | |
| Functional Fitness | 10:00 | Obergeschoss | Lilly | |
| Wirbelsäulengymnastik | 16:00 | Obergeschoss | Monica | ab 13.10. |
| Wirbelsäulengymnastik |
17:00 | Obergeschoss | Monica | ab 13.10. |
| Qigong - Bewegung weg vom Stress | 18:00 - 19:15 | Erdgeschoss | Georgia Tel. 0173/8456391 |
Kurs, ab 15.09.2021 |
| Bauchtanz | 19:00 - 20:30 |
Obergeschoss | Fatma | |
| Faszientraining | 19:30 | Erdgeschoss | Sheila | |
| Donnerstag | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Qigong mit Wirbelsäulengymnastik |
09:00 - 10:30 | Erdgeschoss | Alois | Kurs, ab 07.10.2021 |
| Rücken-Fitness | 18:30 | Obergeschoss | Jacqueline | |
| Bodyforming | 19:30 | Obergeschoss | Jacqueline | |
| Freitag | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Move your Body | 09:15 | Obergeschoss | Sanja | |
| Stretch und Relax |
10:15 | Obergeschoss | Sanja | |
| statt Funtionelles Workout neu Ganzkörpertraining |
18:15 | Obergeschoss | Alina | ab 12.11.2021 |
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Sportcenter
SVN Sportcenter, Staudingerstr. 20
Gültig für den Zeitraum 13. September bis 23. Dezember 2021
| Montag | |||
| Wirbelsäulengymnastik | Wirbelsäulengy | Wirbelsäulengymnti | Übungsleiter/in |
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in |
| Vital 50 Plus | 08:30 | SVN Sportcenter | Heinz |
| Dienstag | |||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in |
| Fit 50 Plus | 08:45 | SVN Sportcenter | Sabine D. |
| Lauf- u. Fitnesstraining | 18:00 - 19:30 | SVN Sportcenter Treffpunkt: Ein-gang |
Petra |
| Mittwoch | |||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in |
| Bodyfit / Pilates | 08:45 | SVN Sportcenter | Elfi |
| Donnerstag | |||
| Kurs | Uhrzeit | Ort / Raum | Übungsleiter/in |
| Bauchtanz | 11:45 - 12:45 | SVN Sportcenter | Fatma |
| Happy Dance | 19:30 | SVN Sportcenter | Angie |
| Dance u. Relax | 20:30 | SVN Sportcenter | Angie |
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Schulsporthallen
Angebote in den Schulsporthallen
Gültig für den Zeitraum 14. September bis 23. Dezember 2021 (Nicht in den Ferien)
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| Montag | ||||
| Wirbelsäulengymnastik | Wirbelsäulengy | Wirbelsäulengymnti | Übungsleiter/in | Wirbelsäulengymnasti |
| Kurs | Uhrzeit | Schule / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
|
Hatha-Yoga |
19:00 - 20:30 | Kafkastr. 9 | Sabine K. | Kurs, ab 20.09.2021 Achtung: Findet nicht statt. |
| Body Power Aktiv | 19:00 | Rennertstr. 10 | Sanja | |
| Mir bleiben fit | 19:00 | Gerhart-Hauptmann-Ring 15 |
Hilde | Eingang über Bert-Brecht-Allee |
| Fitnessgymnastik | 19:55 | Dietzfelbingerplatz 5 |
Angie | |
| Fit mit Pilates |
20:00 | Gerhart-Hauptmann-Ring 15 | Hilde | Eingang über Bert-Brecht-Allee |
| Wirbelsäulengymnastik | 20:55 | Dietzfelbingerplatz 5 | Angie | |
| Dienstag | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Schule / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Frauenschwimmen - Anfänger und Fortgeschrittene |
19:20 | Heinrich-Heine-Gymnasium, Schwimmhalle | Ulrike, Claudia, Gerlinde | ab 21.09.2021 |
| Wassergymnastik, Sportschwimmer und Schwimmen gesundheitsorientiert | 20:20 | Heinrich-Heine-Gymnasium, Schwimmhalle | Ulrike, Gerlinde, Katrin | ab 21.09.2021 |
| Donnerstag | ||||
| Kurs | Uhrzeit | Schule / Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
| Starker Rücken |
18:30 | Dietzfelbingerplatz 5 | Conny | ab 23.09. |
| Yoga für Körper und Geist |
18:30 - 20:15 | Kafkastr. 9 (H2) | Sabine St. | |
| Bauch Beine Po |
19:30 | Dietzfelbingerplatz 5 | Conny | ab 23.09. |
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Kursprogramm
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